アジール

習慣

1. 2008.01.8

   脚やせ

   続いてものにしたい習慣は「継続的なシェイプアップ」ダイエットとはちょっと違うけど限りなく近い。バレーボールが今のルールになる前の時代に役に立った…

2. 2008.01.8

   早起き

   今年こそものにしたい習慣。その名も「早起き」三日坊主を繰り返しても挫けなければ…との思想の元、数え切れないほど繰り返してきたこのチャレンジ。元日から一週…